Ein Trainings- oder Ernährungsplan ist ein fertiger, individuell für dich erstellter Plan, der auf deiner Trainings-, Ernährungs– oder Gesamtanamnese basiert. Das bedeutet: Ich berücksichtige deine Ziele, deine Ausgangslage, deinen Alltag und mögliche Einschränkungen. Der Plan zeigt dir klar und strukturiert, was du tun solltest – ideal, wenn du einen konkreten Leitfaden zum Umsetzen suchst.

Eine persönliche Beratung geht darüber hinaus. Sie folgt unserer Beratungsstruktur, wie wir sie im Abschnitt „Über uns“ (Video und Text) erklären. In der Beratung stelle ich gezielt Fragen, um ein vollständiges Bild deiner Ausgangslage zu bekommen. Gemeinsam besprechen wir Herausforderungen, mögliche Fehlerquellen und individuelle Lösungsansätze. Die Beratung ist sehr individuell, weil wir direkt auf deine Fragen eingehen und du sofort konkrete Tipps und Handlungsempfehlungen erhältst.

Kurz gesagt:

• Plan: strukturierter Leitfaden, individuell erstellt, klar zum Umsetzen

• Beratung: interaktiv, auf dich zugeschnitten, direkte Klärung von Fragen, Problemen oder Unsicherheiten

• Ideal in Kombination: Mit einem Plan bekommst du Orientierung, mit der Beratung individuelle Unterstützung und Feedback – besonders hilfreich, wenn du Fehler vermeiden, Fortschritte optimieren oder unsicher bei der Umsetzung bist.

Ja, jeder Trainings- und Ernährungsplan wird individuell für dich erstellt. Grundlage dafür ist die Anamnese, die du ausfüllst – so kann ich den Plan maßgeschneidert auf deine persönlichen Voraussetzungen, Ziele und deinen Alltag anpassen.

• Für den Trainingsplan nutzt du die Trainingsanamnese.

• Für den Ernährungsplan die Ernährungsanamnese.

• Wenn du das individuelles Beratungspaket buchst, füllst du die Gesamtanamnese aus, die sowohl Training als auch Ernährung abdeckt.

So stelle ich sicher, dass dein Plan perfekt zu dir passt, deine Ziele unterstützt und dir einen klaren, umsetzbaren Leitfaden bietet. Jeder Plan berücksichtigt Faktoren wie Vorerfahrungen, Tagesablauf, mögliche Einschränkungen und persönliche Vorlieben, damit du sicher, effizient und motiviert arbeiten kannst.

Damit bekommst du einen individuell abgestimmten Plan, der dich optimal unterstützt, deine Ziele leichter, gesünder und nachhaltig zu erreichen.

Du kannst dein individuelles Beratungspaket ganz nach deinen Wünschen zusammenstellen. Im Abschnitt „Individuelles Beratungspaket“ wählst du aus, welche Leistungen enthalten sein sollen:

• Beratungsdauer in Monaten

• Trainingsplan

• Ernährungsplan

• Trainingsberatung

• Ernährungsberatung

Du entscheidest selbst, welche Optionen du möchtest und kannst so ein Paket perfekt auf deine Ziele und Bedürfnisse abstimmen. Sobald du deine Auswahl getroffen hast, kannst du das Paket direkt buchen und wir legen gemeinsam los.

Ein besonderer Vorteil bei diesem Paket: Du erhältst zusätzlich flexible Betreuung per WhatsApp. So können Fragen schnell geklärt werden und du bekommst direkt Feedback, wenn mal etwas unklar ist oder du Unterstützung brauchst.

Kurz gesagt: Du stellst dein Paket nach deinen Wünschen zusammen, entscheidest über Inhalte und Dauer – und bekommst dabei flexible, individuelle Unterstützung, damit du deine Ziele sicher, effizient und motiviert erreichst.

Es gibt drei einfache Wege, um unsere Produkte zu bestellen oder zu buchen:

1. Über die Startseite:

   • Dort kannst du direkt die gewünschten Produkte auswählen oder dein individuelles Beratungspaket zusammenstellen.

2. Über den Produktshop:

   • Füge die Produkte in den Warenkorb und bezahle anschließend nach deiner ausgewählten Zahlungsart im Kassenbereich.

3. Per E-Mail:

   • Schicke eine Nachricht an info@seb-beratung.de mit einer Auflistung der Produkte oder zusätzlichen Leistungen, z. B. Personal Training.

   • Du erhältst anschließend die Kontodaten zusammen mit der Rechnung. Zusätzlich gibt es zum Webseiten-Rabatt 1 % Extra-Rabatt obendrauf.

Nach dem Kauf bekommst du eine Bestellbestätigung mit Rechnung. Danach wirst du per E-Mail kontaktiert, je nach Produkt:

• Trainings- oder Ernährungsplan: Du erhältst das Datum der finalen Fertigstellung.

• Beratungstermine: Du bekommst den jeweiligen Termin mit Link.

• Beratungspaket: Du erhältst den Link zum ersten Beratungstermin sowie die WhatsApp-Telefonnummer für schnellen Support und effiziente Betreuung.

So ist garantiert, dass du alles Wichtige direkt erhältst, Termine flexibel wahrnehmen kannst und jederzeit individuelle Unterstützung bekommst.

Die Online-Beratung erfolgt in der Regel über Google Meet.

Wenn du ein individuelles Beratungspaket buchst, hast du zusätzlich die Möglichkeit, nach einigen Terminen auf WhatsApp-Anrufe umzuschalten – sofern du dies explizit wünschst. Ansonsten läuft alles über Google Meet.

Die Dauer einer Beratung beträgt in der Regel 45 Minuten. Du erhältst vorab einen Link per E-Mail, mit dem du dich zum vereinbarten Zeitpunkt einwählen kannst.

Wie genau eine Beratung abläuft, erfährst du im Abschnitt „Über uns“ – dort erklären wir sowohl im Video als auch im Text, wie wir die Beratung gestalten, welche Struktur wir nutzen und wie du den maximalen Nutzen daraus ziehst.

So stellst du sicher, dass du optimal betreut wirst, flexibel bleiben kannst und jede Frage direkt geklärt wird.

Für die Online-Beratung benötigst du lediglich ein Handy, Tablet oder Laptop mit Webcam, um aktiv am Meeting teilnehmen zu können.

Zusätzlich ist eine stabile Internetverbindung erforderlich, damit die Beratung reibungslos und ohne Unterbrechungen abläuft.

Mehr ist nicht nötig – so kannst du dich einfach einwählen und direkt loslegen.

Du kannst uns jederzeit per E-Mail unter info@seb-beratung.de erreichen.

Wenn du ein individuelles Beratungspaket gebucht hast, ist zusätzlich die Kontaktaufnahme über WhatsApp möglich. Die Nummer erhältst du nach der Buchung per E-Mail, sodass du direkt schnelle Antworten auf deine Fragen bekommst.

Natürlich kannst du uns auch über das Kontaktformular auf der Website schreiben – so erreichst du uns auf dem für dich bequemsten Weg.

So stellen wir sicher, dass du immer unkompliziert Hilfe und Unterstützung bekommst, wann immer du sie brauchst.

Wenn du ein individuelles Beratungspaket buchst, bekommst du kontinuierliche Betreuung durch regelmäßige Beratungstermine und individuell erstellte Pläne. Zusätzlich stehe ich dir flexibel per WhatsApp oder E-Mail (info@seb-beratung.de) für Fragen und Feedback zur Verfügung, sodass du schnell Unterstützung bekommst, wenn einmal Unsicherheiten oder Herausforderungen auftauchen.

Bei der Buchung eines einzelnen Beratungstermins oder Plans erfolgt die Betreuung ausschließlich per E-Mail (info@seb-beratung.de) für Rückfragen, sodass du dennoch direkte Hilfe bei Bedarf erhältst.

So ist sichergestellt, dass du während deiner Trainings- und Ernährungsumstellung optimal begleitet wirst – egal, ob du ein Paket oder einzelne Leistungen buchst.

Um sicherzustellen, dass du das passende Produkt für deine Ziele und Bedürfnisse wählst, kannst du ein kostenloses Erstgespräch buchen. Dieses Gespräch dauert etwa 15 Minuten und dient dazu, dass ich mir deine Ausgangslage anhöre, deine Ziele, Erfahrungen und eventuelle Einschränkungen einschätze und bewerte, wie ich dir am besten helfen kann.

Gemeinsam klären wir, welches Produkt – Trainingsplan, Ernährungsplan, Beratung oder ein individuelles Beratungspaket – für dich am effizientesten ist, damit du deine Ziele bestmöglich und nachhaltig erreichst.

So gehst du sicher, dass du keine Zeit mit ungeeigneten Angeboten verlierst und direkt die Leistung erhältst, die optimal zu dir passt.